Slow Gym

Freitags, 9.45 bis 10.45 Uhr

Starte deinen Tag voller Energie – mit Slow Gym!

Ein sanftes, aber wirkungsvolles Training für jede Frau, das Spass macht und nachhaltig wirkt. Lass dich von Mariana Coviello durch die Lektion begleiten und spüre schon bald die positiven Effekte. Mehr Beweglichkeit, bessere Kondition und weniger Schmerzen.

Jetzt anmelden unter:

m.coviello@tanz-ballettschule117.ch oder 079 235 87 63

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Contemporary Workshop mit Lia Lütolf

Die Klasse beginnt mit einem gemeinsamen Warm-Up. Im zweiten Teil bieten Sequenzen am Boden und im Raum die Gelegenheit, ein Gefühl für organische Bewegungen zu entwickeln und an der Technik zu arbeiten. Das Vertrauen in den eigenen Körper, sowie das Entwickeln einer geschmeidigen, effizienten Beziehung zum Boden und im Raum stehen im Mittelpunkt. Anschliessend wird eine längere Choreografische Sequenz erarbeitet.

Das Training eignet sich sowohl zur Vertiefung des bereits Erlernten als auch zur Neuentdeckung der eigenen Fähigkeiten. Der Kurs kann sowohl einzeln, oder als Trilogie gebucht werden.

Neue Daten coming soon.